Yoga for Everybody
in München und online
Dein Ort, an dem du dich wohlfühlen und dir Gutes tun kannst. In offenen Kursstunden üben wir Gelassenheit, Akzeptanz, schöpfen neue Kraft und dürfen sogar richtig viel Spaß dabei haben. Alles in deinem Tempo.
Yoga for Everybody bedeutet, dass zu jeder Kursstunde wirklich jede und jeder herzlich willkommen ist. Du musst gar nichts können, alle Stunden sind auch für Anfängerinnen und Anfänger bestens geeignet.
Eine Übersicht aller Kursformate findest du hier.
Thai Yoga Massage
in München
Erlebe die beruhigende und heilende Wirkung der traditionellen Thai Yoga Massage. Es ist eine Stunde in der es für dich nichts zu tun gibt, du dich vollkommen fallen lassen und nur spüren darfst. Diese Massagepraxis kann dir tiefgehende Entspannung schenken und dabei unterstützen das Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene wiederherzustellen.
Durch achtsame Dehnungen und sanfte Drucktechniken können Verspannungen gelöst, das Immunsystem gestärkt und das Nervensystem beruhigt werden. Die Massage findet auf einer Matte in bequemer Kleidung statt, sodass du dich ganz der Ruhe und Hingabe widmen kannst.
Kursbuchung & Angebot
Du kannst an den offenen Kursstunden auf zwei Arten teilnehmen:
- 10er-Karte: Gültig für alle online Kursstunden. Die Einwahllinks erhältst du automatisch.
- Einzelbuchung (Drop-in): Buche deine Stunde direkt und unkompliziert über eventbrite.de.
Die Kursreservierung mit einem Groupongutschein bitte direkt über eventbrite.de/Groupon durchführen.
Bitte beachte, dass eine Anmeldung bzw. Kursbuchung erforderlich ist.
Eine Stornierung / Abmeldung kann bis 24 Stunden vor dem Kursstart berücksichtigt werden.
Probestunde
Wenn du zum ersten Mal an einer Stunde teilnimmst und lieber erst mal schnuppern möchtest, kannst du eine vergünstigte Yoga-Probestunde bei mir buchen.
Vorteil:
- Du erhältst 64 % Ermäßigung auf die Probestunde.
- Beim Kauf einer 10er-Karte wird der Preis der Probestunde vollständig angerechnet.
So funktioniert die Buchung deiner Probestunde:
- Einfach auf den Link „Jetzt Probestunde buchen“ unten klicken – dort ist der Rabatt bereits hinterlegt.
- Alternativ kannst du bei deiner eventbrite.de Buchung den Rabattcode „Probe64“ eingeben.
10er Karte
Mit der 10er-Karte kannst du 10 online Kursstunden besuchen.
Ideal, um regelmäßig Yoga in deinen Alltag zu integrieren und in einer festen Gruppe gemeinsam zu üben.
Konditionen:
- Die 10er-Karte kostet 120 € und ist 5 Monate gültig.
- Beim Kauf einer neuen Karte werden ungenutzte Stunden übertragen – so verlierst du keine Punkte.
- Die Karte ist übertragbar: Lade Freunde, Familie oder Besuch ein und teilt euch die Stunden – so könnt ihr gemeinsam Yoga erleben.
- Alle Zoom-Einwahllinks erhältst du rechtzeitig vor den Kursen.
- Ich tracke deinen Punktestand für dich. Sobald du alle 10 Stunden genutzt hast, erinnere ich dich daran.
So funktioniert der Kauf deiner 10er Karte:
- Schicke mir einfach deine Rechnungsdaten (Vor- und Nachname, Anschrift und E-Mail-Adresse) über das Kontaktformular
- Ich sende dir eine Rechnung per E-Mail zu
- Nach Zahlungseingang kannst du direkt starten
Fair*y Yoga für schmale Budgets
Die zauberhafte Erfahrung des Yoga für alle zugänglich zu machen – dafür engagiere ich mich.
Darum gebe ich einen Rabatt auf mein online Yogaangebot für Menschen, die ein geringes Budget haben. Zum Beispiel Studierende, Auszubildende, Arbeitslose, Geflüchtete, Alleinerziehende und alle anderen, für die der reguläre Preis aktuell einfach nicht drin ist.
Das trifft auf dich zu? Dann darfst du die Stunden mit einem Rabatt von 50% buchen. Die Buchung basiert auf Vertrauensbasis.
So funktioniert der Kauf:
- Einfach auf den Link „Jetzt Fair*y Angebot buchen“ unten klicken – dort ist der 50% Rabatt bereits hinterlegt.
- Alternativ kannst du bei deiner eventbrite.de Buchung den Rabattcode „Fairy“ eingeben.
Schreib mir gerne, wenn du über ein individuelles Angebot sprechen möchtest.
Einzelstunde
Manchmal braucht es einfach mehr Raum, um deine ganz persönlichen Bedürfnisse im Yoga zu berücksichtigen. In einer Einzelstunde können wir gezielt auf deine Wünsche und Anliegen eingehen und maßgeschneiderte Übungsvarianten für dich finden. Preis: 90 € / 75 Min. (ohne Anfahrtskosten)
Dein Vorteil:
- Individuelle Betreuung: Wir besprechen, was du brauchst, und finden die besten Übungen, um deine Ziele zu erreichen.
- Ergänzend zu laufenden Kursen: Du kannst Einzelstunden buchen, um dein praktisches Yoga-Erlebnis zu vertiefen oder gezielt bestimmte Themen zu behandeln.
- Eigener Übungsplan: Wenn du einen individuellen Übungsplan erstellen möchtest, kann ich dir gezielt Übungen zusammenstellen, die du zuhause üben kannst.
So funktioniert die Buchung:
- Schick mir über das Kontaktfomular deine Kontaktdaten und telefonische Verfügbarkeiten
- Ich melde mich bei dir, um alles weitere mit dir persönlich zu klären
Die Einzelstunden bieten dir die Möglichkeit, deine Praxis noch gezielter zu entwickeln und auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
Aktuelle Termine
MITTWOCH | laufendes Kursformat
online | 21 -22 Uhr
Um 20:45 Uhr starten wir optional mit zwei Tennisbällen und einem Flummi für eine Massageeinheit.
FREITAG | freie Termine
12 – 20 Uhr
Für eine individuelle Terminvereinbarung
schreib mir gerne über das Kontaktformular.
Locations Yoga for Everybody
Ein wunderschöner Veranstaltungsort für vor Ort-Kurse ist der Salon F.
Der Salon F ist so viel mehr als nur ein Club und Coworking Space für Frauen. Hier finden inspirierende Veranstaltungen in gemütlicher Wohnzimmer-Atmosphäre statt, es gibt Coachingräume, in die man sich zurückziehen kann, und wunderschön luftig, sonnendurchflutete Räume für Kursstunden. In diesen Räumen steckt Liebe und Herzlichkeit in jeder Ecke.
Salon F • Sonnenstraße 18, 80331 München •
Alle Veranstaltungen des Salon F findest du auf eventbrite.de.
„Yoga mit Katharina ist etwas Besonderes, ein Geschenk. Ich darf ganz und gar bei mir ankommen, in meinem Rhythmus und entsprechend meinem Können die Übungen ausführen. Katharina schafft eine wertschätzende Atmosphäre und geht auf alle Teilnehmer*innen ein. Sie leitet an, unterstützt und gibt Raum für Wachstum.“
„Nach einer Yogastunde mit Katharina fühle ich mich unglaublich gut, erfrischt und mobil – und bin den gesamten Tag über glücklich. Dank ihr ist der Freitag mein Lieblingstag geworden. Bis ich Katharina im Salon F getroffen habe, dachte ich: „Den großen Yoga-Hype habe ich verpasst, ich fang am besten gar nicht erst damit an“. Natürlich völliger Quatsch: Jede:r kann jederzeit mit Yoga beginnen und das durfte ich dank Katharina lernen. Sie geht auf jeden individuell ein und motiviert einen auf eine ganz besondere, entspannte Art und Weise.“
© Foto: Teresa Rothwangl
„Katharinas Yogastunden sind Balsam für Körper und Geist, ein perfekter Kurzurlaub. Ich fühle mich nie unter Druck gesetzt, irgendetwas schaffen zu müssen, es ist immer entspannt und spannend zugleich. Sie ist eine äußerst aufmerksame, authentische und einfühlsame Yogalehrerin und hat ein hervorragendes Gespür für mein momentanes Befinden.“
Interview mit Lena im „midnight mail – Newsletter“ von How I met my money, der Finanzpodcast für Anfänger:innen
„Denken und reflektieren über Gelesenes, Gehörtes, Gesagtes – wie oft nimmst du dir dafür Zeit?
Ich kann unheimlich gut nach meinem “Gute-Nacht-Yoga”-Kurs mit Katharina reflektieren und am Tag Gelerntes verarbeiten. Vor allem, weil ich Yoga nicht mehr mittwochs um neun Uhr abends mache, wie noch in München, sondern nun in New York, wegen der Zeitumstellung, nachmittags um drei. Nach dem Yoga bin ich ganz ruhig und schon daran gewöhnt, mein Handy nicht in Reichweite zu haben.“
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