Yoga
München

Katharina Wiedemann

Dein Kurs, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen und dich zu stärken, für alles, was das Leben mitbringt und ihm mit einem Lächeln zu begegnen. Hier üben wir Gelassenheit, Akzeptanz, Loslassen und schöpfen neue Kraft und entwickeln ganz praktische Methoden, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst. Das Beste daran, du musst gar nichts können und wir dürfen Spaß dabei haben.

Neu Kraft,

Entspannung und

Achtsamkeit

Offene Stunden

In tollen Kleingruppen. Sanftes Hatha-Flow-Yoga. Eine abweslungsreiche Mischung aus Kräftigung, Öffnung, tiefer Dehnung und Entspannung. In die Stunden fließen Elemente aus dem Faszienyoga und dem Yin Yoga mit ein. Laufende Kurse (siehe Aktuelle Termine).

Privatstunden 1:1

Hier dreht sich alles nur um dich. Ganz speziell an dich und deine Bedürfnisse angepasste Yogastunden.

Private Gruppenstunden

Ihr seid schon eine Gruppe und sucht noch eine Yogalehrerin, schreibt mich gerne an.

Kontakt

Katharina Wiedemann

Ganz allgemeine Fragen zum Angebot oder dem Ablauf, zum buchen einer Kursstunde, zum Vereinbaren eines kostenlosen Erstgesprächs, mit einer Rückrufbitte, Inspirationen oder deinem Feedback.

Achtsamkeit, Ruhe für den Kopf, neue Frische für den Körper

Auf meinem YouTube Kanal findest du Meditationen, die ich liebevoll für dich aufgenommen habe. Diese kannst du ganz gemütlich von daheim aus machen.

Falls du spezielle Wünsche, Feedback oder Anregungen hast schreib mir gerne.

Viel Spaß dabei.

Yoga – Carl

Katharinas Yogastunden sind Balsam für Körper und Geist, ein perfekter Kurzurlaub. Ich fühle mich nie unter Druck gesetzt, irgendetwas schaffen zu müssen, es ist immer entspannt und spannend zugleich. Sie ist eine äußerst aufmerksame, authentische und einfühlsame Yogalehrerin und hat ein hervorragendes Gespür für mein momentanes Befinden.

Yoga – Lena

Yoga mit Katharina ist etwas Besonderes, ein Geschenk. Ich darf ganz und gar bei mir ankommen, in meinem Rhythmus und entsprechend meinem Können die Übungen ausführen. Katharina schafft eine wertschätzende Atmosphäre und geht auf alle Teilnehmer*innen ein. Sie leitet an, unterstützt und gibt Raum für Wachstum.